U zadnjih par dana dobila sam enormnu kolicinu pitanja tipa 'kako se rijesiti pristica/mitesera/podocnjaka' i slicno, paa rekoh idem napisati post o tome :D
Takodeer na asku ima puno pitanja o tzv. 'zenskim problemima', pa je ovo moj prvi post sa dvije teme koje su skoro skroz odvojene jer odlucila sam i o tom ponesto napisati:-)
Iii molim vas nakon citanja posta ne zaboravite pogledati obavijesti ispod:-)
#1
Znaci prvi korak do cistije koze je pravilna njega.
Ako mogu reci da imam neko iskustvo sa napornim pristicima koji me nerviraju u ''ono vrijeme mjeseca'', pa cu vam dati par dobrih savjeta koje sam isprobala.
Prvo, moj tip koze je masna, uzas jel, pisala sam prije o proizvodima koje koristim i favoriti su mi Balea gelovi za umivanje.
Znaci neko sredstvo za umivanje prilagodeno vasem tipu koze je o b a v e z n o!
Umijte se u toploj vodi, da se pore otvore, primjenite gel/pjenu ili sto vec koristite, isperite dobro i onda se umijte dobro u hladnoj vodi, da zatvorite pore.
Znaci ovaj korak se NIKAKO ne preskace!
#2
Sada, kad se umijete, trebate kozi vratiti vlagu koju ste izvukli.
Ako vas muce akne jednostavno najbolji izbor je mast od nevena, ili krema, kako hocete hahah.
Neven je super za povrsinska ostecenja i upale i zato pomaze kod pristica, moje izvanredno otkrice, naime jednom sam potrosila kremu a koza me bas zateze nakon umivanja, pa sam samo skupila tu kremu od nevena sa police i shvatila nakon par dana da super pomaze, ne masti kozu, ono upije se bez traga, a ako sam u PMS-u i imam neki crveni pristic basbas pomaze.
Trebate ju samo nanijeti na lice nekoliko puta dnevno, u tankom sloju. I dodatni plus je sto je to prirodna kozmetika xD
Ako vam ne pase prva opcija, mozete uzeti neku obicnu kremu, npr Niveu, ili Balea kremu protiv pristica.
Iako ja vjerujem da ako je priroda dovela taj pristic na moje lice, priroda ce ga i ukloniti, ima logike :P
#3
Takoder, jako, jako, jakojako je vazna zdrava prehrana.
Cink je odlican protiv pristica i zato ga trebate puno unositi.
Znaci povrce, voce i pijte samo vodu i zeleni caj, sokove minimalno!
Cokolada i pristici vam idu ruku pod ruku, znacii slatko i masna skroz smanjite!
Ja stvarno znam iz iskustva, ako par dana pretjerujem sa pizzom, cokoladicama i tim glupostima, sutra se probudim sa pristicem, vjerovatnosti su 99%.
#4
I velikaaa greska mnogih cura je sto stavljaju los puder koji samo jos dodatno istakne los ten.
Znaci za problematicnu kozu deeef ide puder u pjeni, nikako tonirane kreme.
Prvo nanesite korektor na 'kriticne zone', znati tamo gdje su vam pristici, ali nemojte ga utrljavati vec ga utapkajte.
Ja sam kupila jedan essence koji prekriva i isusuje pristice, tako da pokraj uobicajenog essence pudera u pjeni njega stavim ako eventualno imam neki crveni pristic.
Ako mislite da se pristici i dalje previse vide, stavite i puder u pjeni preko, ali samo u krajnjem slucaju, jer nikad nije dobro 'zacementirati' pristice.
Za kraj stavite kompaktni puder da se osigurate od tog da vam sminka nakon par sati ''pliva'' po licu.
Prekrivanje je samo kad smatrate da bas ne zelite da se pristici vide, tako da ako mozete bez toga, svakako izgjegnite sminkanje, osim tog essence korektora.
#5
I za kraj, stres uzrokuje pristice.
Pokusajte se sto manje nervirati, iako je to tesko sad kada je skola:(
I naravno, nemojte se uzrujavati oko neceg trivijalnog kao sto je pristic, svaka cura ih povremeno ima ako ne i stalno, 90% tinejdzera ima neku vrstu dermatoloskog problema i to je normalno:-)
A sada, jedna tema iskljucivo za cure.
Mada ne vjerujem da tu ima deckiju xD
Navesti cu neka pitanja s kojima sam se vise puta susrela na ask stranici a ticu se mjesecnice.
Nekima to pitanje izaziva nelagodu ali ja sam obicno otvorena osoba, plus zelim vam pomoci koliko god mogu, a prva mjesecnica ili mjesecnica uopce je vazan dio zivota djevojke, tada vec mlade zene.
Pa da pocnem:-)
1. Kada je normalno dobiti prvu mjesecnicu?
Dakle neke cure se brinu ako ej nisu dobile sa 12 godina, a neke su je dobile vec sa 10.
To je sve normalno dok zivite zdrav zivot.
U nasem podneblju cure ju obicno dobije izmedu 12-13 godine, ali normalno je dobiti je i izmedu 10-16.
Ravnajte se po tom kad su ju dobile vasa majka i baka sa majcine strane (iako ni to nije uvijek pouzdano).
Mjesecnica nastupa 18 mjeseci nakon ulaska u pubertet kod vecine djevojaka, tako da mozete i po tome procijeniti:-)
2. Ciklus mi je neuredan, sto da radim?
Tu se ne moze skoroo nista.
Obican ciklus je 28 dana, a normalno je i od 22 do 31.
Pokusaj uociti koliko ti je okviran razmak izmedu dvaju mjesecnica, i po tom se ravnaj.
Takoder obrati paznju na PMS.
Isto tako, toplina pomaze da mjesecnica prije pocne, tusiranje u vrucoj vodi i spavanje sa dekom oko trbuha ce pomoci da ti prije pocinje, ako te zabrinjava kasnjenje.
3. Jesam li i dalje djevica ako koristim tampone?
Da.
Tamponi nemaju veze sa nevinosti, nju gubis tek nakon prvog spolnog odnosa.
I da, tamponi se smiju koristiti od prve mjesecnice, samo uzmes najmanju velicinu.
4. Koji su simptomi PMS-a/sto je PMS?
PMS je predmenstrualni sindrom.
Javlja se najvise 14 dana prije mjesecnice, ovisi od djevojke do djevojke.
Simptopmi su glad, pospanost, umor, promjene raspolozenja, bol u ledina, trbuhu i sl.
5. Koliko dana bi trebala trajati?
Kao normalno je od 3-8, ali opet ovisi od osobe do osobe, a i nece ti uvijek isto trajati.
Ako nisi pazila na sebe, sjedila si na hladnom, hodala bosa, oblacila se prelagano ili tusirala u hladnoj vodi/dugo stajala mokra trajati ce ti duze i grcevi ce biti jaci.
A ako pazis na sebe brze ce proci i izvuci ces tanji kraj:-)
6. Smijem li se tusirati kada imam mjesecnicu?
Jednom za sva vremena, DA, smijes se tusirati.
Ali...
Ne u hladnoj vodi, i nikako nemoj dugo stajati mokra, jer zbog gubitka krvi, u 'onim danima' imunitet ti je slabiji i lakse ces pokupiti prehladu.
Ako se mene pita, prvi dan se nikad ne tusiram, jer kad god to napravim prehladim se, ako ne i dobijem virozu, za vas ne znam i ne morate raditi kao ja, naravno, znate sto je najbolje za vas:-)
7. Kako ublaziti bolove?
Opet ako mene pitate, izbjeci cu tabletu protiv bolova kako god je moguce, jer ono, ako se tih tjedan dana sopam time kako da kazem, moje tijelo ce se brzo naviknuti i kad me bas bude strasno boljelo nece mi vise pomagati, jel.
Zato je dobro staviti nesto za grijanje na trbuh, popiti nesto toplo, lagana setnja pomaze...
I da, unatoc ludoj zelji za slatkim/slanim/ljutim i sl, pokusajte se bar malo oduprijeti:-)
8. Mogu li vjezbati/igrati tjelesni kada imam?
Nitko ti ne brani, ali ako te boli ili se bojis da ce ti krv probiti na hlace onda radije preskoci vjezbanje taj dan. :)
9. Koliko cesto se mijenjaju ulosci/tamponi?
Tamponi se moraju mijenjati najvise svaka 4 sata, obavezno, duze ne moze biti.
A ulosci kad imas potrebu, isto bi bilo idealno svakih par sati.
10. Sto ako ju dobijem van kuce?
Svima se dogodi takva situacija.
Jednostavno sa sobom uvijek nosi maramice i kutijicu sa uloscima, mozes ju kupiti u dm-u ja mislim.
I to je to za veceras:-)
Oprostite sto nema slika u ovom drugom dijelu, ali bilo bi morbidno, zar ne hahah
Znam, tema je malo skakljiva ajmo reci, ali nekako sam se osjecala obaveznom da vam nesto i o tome napisem, jer kao sto rekoh, na asku cesto dobivam ovakva pitanja i ovo je kao 100in1, skoro sve sto vas mozda zanima a stidite se o tome razgovarati sa nekom drugom pripadnicom zenske vrste xD
Iii to je to:-)
Obavijesti sto se tice nove priceee:
http://ask.fm/tigerthefighter/answer/118057979203#_=_
A sutra ide novi post, My MakeUp Bag: Reviews
Poslikati cu vam svu svoju sminku i napisati recenzije:-)
Nadam se da ce vam se svidjeti, cujemo se sutra:-)
Nema komentara:
Objavi komentar